D’accord, faisons le meilleur droit quelque chose de mieux.
Nous n’avons pas le style de vie le plus sain au monde. Si vous avez regardé notre flux Instagram ou découvert notre livre électronique de recette de cocktail que nous avons écrit, vous saurez que nous aimons manger, boire et être très joyeux à ce sujet.
Le fait est que tout le temps que nous ne chassons pas les meilleurs bars à cigares de Chicago ou évaluons les petits restaurants de Provence, nous faisons de notre mieux pour rester en bonne santé.
Nous équilibrons le bien avec le mal.
Il y a quelques façons de le faire. Nous essayons de faire de l’exercice autant que possible et nous aimons allouer au moins une journée complètement sans alcool par semaine. Nous essayons également de garder un régime riche en protéines en glucides comme le régime Paleo populaire – également connu sous le nom de régime des hommes des cavernes.
Scott Gooding et Luke Hines, finalistes à la télévision, émission de cuisine «My Kitchen Rules», se sont donné pour mission de vivre une vie propre et d’aider les autres à faire de même.
Leur premier livre Clean Living est un livre de style de vie sain de trois semaines qui combine un plan d’exercice facile à suivre et une réflexion saine avec un calendrier de menu de trois semaines avec des recettes paléo.
En raison de la demande, leur deuxième livre The Clean Living Cookbook a bien plus du double du nombre de délicieuses recettes. Il est divisé en cinq sections: petit-déjeuner, déjeuner, dîner, bonbons et salades, côtés et smoothies.
Il y a des options incroyables ici comme les beignets de patates douces et le saumon fumé, les brochettes d’agneau marocain avec salade de quinoa et l’incroyable fudge de choc-coco. Nous avons essayé ces et autres, et ils fonctionnent tous bien et ont bon goût.
Nous pensons que c’est un livre de cuisine si utile avec de formidables idées d’aliments sains que nous avons une copie du livre de cuisine Clean Living – signé par les jeunes garçons – pour donner à l’un de nos lecteurs.
Tout ce que vous avez à faire pour gagner est de nous dire ce que la vie saine implique pour vous:
Suivez-nous sur Instagram à @mrandmrsromance
Publiez une image ou une vidéo Instagram de ce que la vie saine implique pour vous. Cela pourrait être basé sur l’alimentation ou l’exercice ou le mode de vie… cela pourrait être n’importe quoi.
Incluez le hashtag #HealthyLivingRomance sur votre image afin que nous puissions le trouver facilement.
Si vous avez un compte privé, vous pouvez nous envoyer un message à notre image via Instagram afin que nous puissions le voir.
Nous enverrons la copie signée du Clean Living Cookbook à un gagnant après la fin du concours le mercredi 19 mars 2014. Livraison en Australie seulement, je le crains.
Bonne chance et ravi de «Gramming!
Jim & Christina
Dernière image de Mme Romance et autres tirées du livre de Luke & Scott.